Chế độ dinh dưỡng và ăn uống sau khi nhổ răng khôn là một trong những vấn đề nhiều khách hàng lưu tâm. Bởi vết thương ở hàm sau khi nhổ răng sẽ gây ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và không nên ăn những loại thực phẩm nào?
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
Sau khi nhổ răng khôn xong, chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tốc độ lành vết thương sau khi nhổ răng khôn. Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
- 24 giờ sau khi nhổ răng khôn
24h sau khi nhổ răng khôn bạn nên ăn những đồ ăn mềm, dễ nuốt, không tốn công nhai. Có thể ăn cháo, bún, soup,… Ngoài ra có thể bổ sung các thực phẩm như sữa chua, nước dừa. Lưu ý khi ăn nên tránh nhai ở vùng răng khôn mới nhổ làm trôi cục máu đông. Bởi có thể sẽ bị tổn thương vùng mô mềm ở vị trí này.
- 24 giờ sau khi nhổ răng khôn
Sau 24 giờ đầu, bạn có thể bắt đầu chuyển sang ăn thức ăn dạng lỏng, hơi đặc. Ví dụ như mì mềm, bánh ngọt, pudding, các món ăn nhẹ bán lỏng khác,.. nhưng không nên ăn bánh mì.
Những ngày sau bạn cũng nên ăn thức ăn dạng mềm và loãng. Không nên nhai bên bị sưng đau, hạn chế uống rượu bia và hút thuốc trong khoảng gian đầu.
Sau khi nhổ răng khôn nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì, bạn cũng cần lưu ý những thực phẩm nên tránh:
- Những loại thức ăn cứng và dai
Những loại thức ăn này sẽ tác động trực tiếp tới sức khỏe răng miệng sau khi nhổ răng. Ngoài ra, các món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ hay các bánh ngọt cứng cũng không thích hợp đối với người mới nhổ răng khôn. Bởi lẽ, sau khi nhai chúng sẽ trở thành những mảnh vụn và có thể lọt vào các khe ổ của răng. Nên sẽ khiến cho vết thương có thể nhiễm trùng nếu không vệ sinh kỹ.
- Các loại đồ ăn cay nóng
Sau khi nhổ răng nếu ăn các đồ ăn cay sẽ khiến cho vùng thương tổn bị kích thích. Bên cạnh đó, đồ ăn nóng sẽ khiến cho các mạch máu bị giãn nở và làm cho cục máu đông tan ra. Bạn sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu cùng cảm giác nóng ran.
- Các loại thực phẩm có vị chua – ngọt
Các thực phẩm ngọt chứa rất nhiều đường và khi rơi vào vùng vết thương có thể gây nên tình trạng viêm hoặc bị sưng tấy. Ngoài ra, đồ ăn chua chứa nhiều acid cũng sẽ có những tác động xấu đến quá trình này.
Nhổ răng khôn xong cần lưu ý những điều gì?
- Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế vận động mạnh
1 – 2 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, cần tránh cử động mạnh để tránh làm động đến vết thương. Bạn vẫn có thể đi làm bình thường nhưng đừng làm việc dùng sức quá nhiều. Lí do bởi lúc này cơ thể bạn đang yếu và cần thời gian để phục hồi.
- Hạn chế tối đa hút thuốc lá sau khi nhổ răng
Trong thuốc lá có chứa các thành phần độc hại như nicotine, cacbon oxit, … sẽ làm mạch ngoại co thắt, làm rối loạn tế bào đa nhân trung tính. Từ đó nồng độ oxy trong cơ thể giảm, hệ miễn dịch cũng giảm dẫn đến vết thương chậm lành.
- Tránh để chảy nhiều máu sau khi nhổ răng khôn
Sau khi nhổ răng khôn, bạn cần cắn một miếng gạc trong miệng, và sẽ thay miếng gạc khác sau 30 phút. Nếu sau khi về nhà, máu chảy liên tục thì cần liên hệ ngay với nha khoa để được hỗ trợ.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng khôn
Trong 24 giờ đầu bạn không cần phải súc miệng với nước sát khuẩn hay với nước muối. Sang ngày thứ 2 bạn có thể đánh răng nhẹ nhàng, không chà xát vào vết thương làm rách chỉ, hoặc rách vết khâu. Lưu ý nên súc miệng sau khi được cầm máu hoàn toàn.
Một số câu hỏi thường gặp sau khi nhổ răng khôn
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và những thắc mắc về chế độ ăn thường gặp:
- Nhổ răng khôn xong có ăn được thịt gà không?
Nhiều người cho răng trong da gà có chứa hàm lượng dễ gây mủ cho vết thương, đặc biệt là nướu răng. Tuy nhiên thực chất thịt gà không tiết ra chất gây mủ vết thương vậy nên bạn không cần quá lo lắng khi ăn thịt gà vết thương sẽ lâu lành hoặc nghiêm trọng hơn. Nhưng khi ăn thịt gà cần xé nhỏ thịt gà ra từng miếng nhỏ, không dùng răng xé thịt.
- Nhổ răng khôn xong ăn tôm được không?
Tôm là loại thực phẩm mềm và bạn hoàn toàn có thể ăn được sau khi nhổ răng khôn. Trong tôm có chứa nhiều dưỡng chất, giúp bồi bổ cơ thể và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
- Nhổ răng khôn sau mấy ngày thì có thể ăn cơm?
Sau nhổ răng từ 3 – 5 ngày bạn đã có thể ăn uống trở lại bình thường với thức ăn mềm. Tuy nhiên bạn cần nấu cơm mềm để tránh tác động mạnh và tan máu đông ở ổ răng.
Nhổ răng khôn tại nha khoa Á Âu có tốt không?
Hiện nay có nhiều nha khoa được mở ra nên chọn lựa nha khoa uy tín để nhổ răng. Trong đó Nha Khoa Á Âu là nha khoa được đánh giá cao về chất lượng kỹ thuật lẫn chuyên môn. Nha khoa chúng tôi ứng dụng nhiều kỹ thuật công nghệ hiện đại trong dịch vụ nhổ răng.
Ngoài ra bạn sẽ được giải đáp mọi thắc mắc khi nhổ răng tại Á Âu trong đó nhổ răng sâu bao nhiêu tiền sẽ được bác sỹ tư vấn kỹ. Hy vọng với thông tin sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì do Á Âu mang đến sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách ăn uống sau khi nhổ răng.
Liên hệ ngay hôm nay với chúng tôi để nhận thêm nhiều tư vấn bổ ích về nhổ răng bạn nhé!
NHA KHOA THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO Á ÂU
Địa chỉ: 10 Hữu Nghị, Tp Đồng Hới, Quảng Bình
Hotline: 0853.109.555 – 0816.907.555
Email: nhakhoatmaau@gmail.com
Website: nhakhoathammyaau.com
Fanpage: Nha Khoa Thẩm Mỹ Công Nghệ Cao Á Âu
Youtube: Nha Khoa Thẩm Mỹ Công Nghệ Cao Á Âu
